Что такое безглютеновая диета?
Прежде чем заняться безглютеновой диетой, давайте познакомимся с нашим виновником. Глютен является специфическим типом белка, но вы не найдете его в мясе или яйцах, глютен содержится в основном в пшенице, ржи и ячмене.
Диеты с высоким содержанием белка: как они рабо...
Можно ли похудеть, когда ешь стейк, гамбургеры, сыр и бекон? Диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, такие как диеты авторов Аткинса и Зона, могут работать. Но вы должны рассмотреть все за и против, прежде чем решиться попробовать.
Как улучшить пищеварение: 8 пищеварительных до...
Пробиотики содержат живые организмы - в основном бактерии и один тип дрожжей. Они напоминают хорошие бактерии в кишечнике, которые помогают с пищеварением.
Какие продукты нужно есть мужчине для укреплени...
Когда здоровье даёт сбои, мы привыкли сразу обращаться к врачам и стараться исправить проблемы, принимая разнообразные лекарства, синтетические витамины. При этом совершенно забывая, что то, что мы едим, тоже может быть лекарством. Причём самым действенным.
Как избавиться от сахарной зависимости
Модная сахарная детокс-диета обещает положить конец вашей тяге к сладкому и помочь вам похудеть. Но работает ли это? Вот правда о пристрастии к сахару и о том, как приручить сладкоежек. Некоторые люди употребляют сладкие продукты сверх всякой меры, хотя и не признаются себе в том, что это может стать реальной зависимостью.
Как отпразновать праздники, чтобы не поправиться
Когда дело доходит до здоровых идей на праздники - например, картофельного пюре, пюре из цветной капусты или нежирного тыквенного пирога - люди обычно реагируют одним из двух способов: «Хорошая идея!» Или «Ты что, шутишь?!»
