Принимать травяные ванны – эффективный способ омоложения организма. Травяные ванны рекомендованы для детей, взрослых – для всех, тех, кто заботиться о своем здоровье, ведь исходя из того, какие растения будут использованы для ванн, такое воздействие окажет процедура на организм.

Полезные травяные ванны для здоровья тела

Самыми популярными являются рецепты успокаивающих травяных ванн, которые не только способствуют снятию усталости, успокоения нервной системы, улучшения сна, обменных процессов в организме, но оказывает омолаживающий, очищающий эффект для кожи. Специалисты рекомендуют принимать от 10 до 15 процедур, чтобы прочувствовать всю эффективность лечения.

Травы, травяные сборы, купленные в аптеке, отлично подойдут для лечебных ванн, подойдут также собранные самостоятельно. Для приготовления травяных ванн для кожи, тела рекомендуется использовать не только соцветия, но кору, ветки и сами корни растений. Рецепты травяных ванн зависят от вида процедур, заболевания человека.

Травяные ванны в домашних условиях

Для приготовления лекарственного настоя необходимо соблюдать пропорцию: 2-3 л воды = 600 г сырой, 100 г сухой травы. Растения необходимо прокипятить в течение четверти часа, и еще час дать настояться. Только отцеженный отвар необходимо вливать в ванну.

Существует большое количество лечебных рецептов, самыми востребованным являются травяные ванны при:

Например, процедуру при простуде необходимо делать после 2 часов после ужина, сразу перед сном. Лежание в такой ванной около 45 минут даст значительный эффект. Отвары из липы используют для травяных ванн для похудения, травяные ванны из шалфея -  это прекрасные биостимуляторы для организма, из липы – для успокоения нервной системы, апельсина – выводит шлаки из организма, дубовая кора – от воспалений, заживления ран и т.д.

Травяные сборы для ванны

Специалисты рекомендуют делать хотя бы раз в неделю травяные ванны для ног, которые не только снимают усталость, придают коже чистый, свежий вид. Для этого необходимо использовать настои:

  • татарника,
  • крапивы,
  • мяты,
  • хвойных растений.

Чтобы повысить комфорт, придать расслабляющий эффект лечебной процедуре в ванную можно добавлять аромодобавки, морскую соль, водоросли и т.д. (по желанию), также специалисты рекомендуют принимать ванную при умиротворяющей музыке и при свечах.