Для обработки порезов и травм нам понадобиться обработать рану антибактериальным средством. Так же, если нужно остановить кровотечение понадобиться перекись водорода. Для обычной дезинфекции ран подойдет хлоргексидин. Чтобы заклеить рану понадобиться лейкопластырь, но не всегда этого достаточно, поэтому, в аптечке должен находиться и марлевый бинт. Он может понадобиться не только для перевязки раны, но и для обработки антисептиком. 

Кроме лекарств в аптечке должны быть:

  • - специальные ножницы, потому что ножницы, используемые в быту, могут занести инфекцию; 
  • - жгут (при использовании необходимо соблюдать меры предосторожности);
  • - гипотермический пакет, который будет охлаждать поврежденное место;
  • - градусник; 
  • - аппарат для измерения давления.

При болях в суставах и спине  можно использовать гель с диклофенаком, который уменьшит боль и отёк. Травма может быть более серьезной, чем показалось на первый взгляд, поэтому, после оказания первой помощи, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

В любой аптечке должны быть жаропонижающие. Они работают как противовоспалительные средства: не только сбивают температуру, но и снижают болевой синдром.

При долгой работе за компьютером, может возникнут сухость или чувство дискомфорта в глазу. Тут понадобятся капли типа «искусственная слеза» или средства с содержанием гиалуроновой кислоты.

В вашей аптечке обязательно должен быть антигистаминный препарат, снимающий аллергическую реакцию. 

При обмороке необходимо положить человека на спину и приподнять голову, чтобы не запал язык. Некоторые инструкции предлагают класть на бок. С вызовом скорой помощи нельзя затягивать. В таких ситуациях для приведения человека в чувство вы можете использовать нашатырный спирт, но пользоваться им нужно осторожно.

При сердечных приступах часто используются препараты содержащие тринитроксипропан. Для применения положите под язык и рассасывайте до полного растворения.

Успокоительные средства являются тоже весьма полезным препаратом. При любых проблемах с сердцем необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.

При появлении первых признаков отравления, а именно тошноты, острой диареи, необходимо как можно скорее принять любой сорбент, например активированный уголь или сорбирующий гель.

Прием противодиарейных препаратов имеет смысл только в экстренной ситуации, например, когда необходимо добраться до дома.

Отравления случаются довольно редко, что не скажешь про другие проблемы с желудком и кишечником, которые возникают при работе в офисе. Стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни - все это очень плохо сказывается на состоянии желудка.

Часто повторяющиеся боли, нарушение стула, метеоризм, спазмы, вздутие, ощущение, что живот как будто «скрутило» являются признаками раздраженного кишечника. Необходимо восстановить его нормальную работу.

В этом случае нужен препарат, который работает против целого комплекса проблем, а не точечно и может помочь, как при простом дискомфорте. В составе таких препаратов обычно содержится мебеверина гидрохлорид.

Последний совет касается аптечек в целом. Главное, это всегда проверяйте срок годности препаратов, периодически обновляйте аптечку и ни в коем случае не употребляйте просроченные лекарства — они могут навредить, причем очень серьезно.