С возрастом наша кожа находится во власти многих сил: солнца, суровой погоды и вредных привычек. Но мы можем принять меры, чтобы наша кожа оставалась эластичной и свежей.

Возраст вашей кожи будет зависеть от множества факторов: вашего образа жизни, диеты, наследственности и других личных привычек. Например, курение может производить свободные радикалы, когда-то здоровые молекулы кислорода, которые теперь сверхактивны и нестабильны. Свободные радикалы повреждают клетки, что, в частности, приводит к появлению преждевременных морщин.

Есть и другие причины. Основными факторами, способствующими появлению морщин и пятен на коже, являются нормальное старение, воздействие солнца (фотостарение) и загрязнение окружающей среды, а также потеря подкожной поддержки (жировая ткань между кожей и мышцами). Другие факторы, способствующие старению кожи, включают стресс, силу тяжести, ежедневные движения лица, ожирение и даже положение во сне.

Изменения кожи, происходящие с возрастом

По мере того как мы становимся старше, естественно происходят такие изменения:

  • • Кожа становится более шероховатой.
  • • На коже появляются такие поражения, как доброкачественные опухоли.
  • • Кожа становится дряблой. Потеря эластичной ткани (эластина) в коже с возрастом приводит к тому, что кожа свободно свисает.
  • • Кожа становится более прозрачной. Это вызвано истончением эпидермиса (поверхностного слоя кожи).
  • • Кожа становится более хрупкой. Это вызвано сглаживанием области соединения эпидермиса и дермы (слоя кожи под эпидермисом).
  • • Кожа становится более поврежденной. Это связано с более тонкими стенками кровеносных сосудов.

Изменения под кожей также становятся очевидными с возрастом. Они включают:

  • • Потеря жира под кожей на щеках, висках, подбородке, носу и в области глаз может привести к ослаблению кожи, запавшим глазам и появлению «скелетного» вида.
  • • Потеря костной массы, в основном вокруг рта и подбородка, может стать очевидной после 60 лет и вызвать сморщивание кожи вокруг рта.
  • • Потеря хряща в носу вызывает опущение кончика носа и усиление костных структур носа.

 Солнце и твоя кожа

Воздействие солнечного света - самая большая причина старения кожи.

Со временем ультрафиолетовый (УФ) свет солнца повреждает определенные волокна кожи, называемые эластином. Из-за разрушения эластиновых волокон кожа провисает, растягивается и теряет способность возвращаться назад после растяжения. Кроме того, на коже легче появляются синяки и сосудистые «звёздочки», и на заживление уходит больше времени. Таким образом, хотя солнечные повреждения могут не проявляться в молодости, они проявятся позже в жизни.

Ничто не может полностью устранить повреждения от солнца, хотя иногда кожа может восстанавливаться сама. Лазеры также могут помочь обратить вспять некоторые повреждения.  Так что никогда не поздно начать защищаться от воздействия солнца и рака кожи. Вы можете отсрочить изменения, связанные со старением, не выходя на солнце, накрывшись, надев шляпу и взяв за правило пользоваться солнцезащитным кремом.

Другие изменения кожи

Сила тяжести, движения лица и положение во время сна - второстепенные факторы, способствующие изменениям кожи. Когда кожа теряет эластичность, сила тяжести вызывает опущение бровей и век, рыхлость и полноту под щеками и челюстью («двойной подбородок») и удлинение мочки ушей.

Морщинки на лице становятся более заметными после того, как кожа начинает терять эластичность (обычно к 30-40 годам). Линии могут появляться горизонтально на лбу, вертикально на коже над корнем носа (глабели) или в виде небольших изогнутых линий на висках, верхней части щек и вокруг рта.

Складки во время сна возникают из-за того, как голова находится на подушке, и могут стать более заметными после того, как кожа начнет терять свою эластичность. Снотворные складки обычно располагаются по бокам лба, начиная над бровями и заканчивая линией роста волос около висков, а также на середине щек. Сон на спине может улучшить положение с углублением складок, образующихся во время сна на боку или животе.

У курильщиков, как правило, больше морщин, чем у некурящих того же возраста.

Сухая кожа и зуд - обычное явление в пожилом возрасте. Примерно у 85% пожилых людей появляется «зимний зуд», потому что перегретый воздух в помещении сухой. Утрата сальных желез с возрастом также может усугубить сухость кожи. Все, что еще больше сушит кожу (например, чрезмерное использование мыла или горячих ванн), только усугубит проблему. Если ваша кожа очень сухая и зудящая, обратитесь к врачу, потому что это состояние может повлиять на ваш сон, вызвать раздражительность или быть симптомом заболевания. Некоторые лекарства усиливают зуд.

Ухаживайте за собой и будьте красивыми!