Аюрведические знания пришли к нам из глубокой древности — по некоторым источникам возраст основных принципов насчитывает почти три тысяч лет. Слово Аюрведа в переводе с санскрита означает наука о жизни, знание жизни («аюр» — жизнь, «веда» — знание). И «знатокам жизни» — специалистам Аюрведы — хорошо известно, что для здоровья и красоты важен баланс тела, ума и сознания. К сожалению, современный житель мегаполиса не может похвастаться гармонией своего внутреннего я. Мы живем под постоянным давлением стрессов и неблагоприятных условий среды. Особенно тяжело в городе поздней осенью и зимой — вокруг грязно-серые тона, слякоть, загазованность, зачастую не самая «здоровая» температура — около нуля — и сырость.

В такой обстановке хочется ощутить заботу и побаловать себя: расслабиться на несколько часов, забыть о проблемах, подарить телу нежный уход. И аюрведические процедуры в этом случае — идеальная возможность восстановить душевное равновесие и физическое здоровье. Приглушенные тона помещения, где проводятся процедуры, свечи, медитативная музыка, тонкие запахи и прикосновения рук мастера переносят в мир спокойствия, снимают накопившееся напряжение. А все косметические средства — масла, пудры, смеси и настои, используемые в аюрведических процедурах, имеют натуральное происхождение и деликатно взаимодействуют с нашей кожей.

Широдхара

Одной из самых необыкновенных по действию процедур является Широдхара. В ходе Широдхары на лоб человека в область межбровья тонкой струйкой льется теплое масло, которое затем медленно стекает по волосам. Традиционно используется кунжутное масло, но для более эффективного действия используют смеси растительных и эфирных масел. Широдхару проводят с помощью медных сосудов, подвешенных к потолку. Медленное стекание теплого душистого масла дарит ощущение невесомости, снимает нервное напряжение и мышечный тонус, стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья. Для достижения полноценного эффекта процедура должна продолжаться полчаса.

Сведана

Еще одна аюрведическая процедура — Сведана — индийская травяная баня. Пар, насыщенный ароматами и активными веществами специально подобранных трав, мягко окутывает тело, не перегревая его и не создавая дополнительной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Голова при этом открыта и находится вне зоны действия пара. В процессе Сведаны улучшается кровообращение, активизируется микроциркуляция в коже, поры открываются, кожа активно «дышит», избавляясь от продуктов метаболизма. Если до процедуры на тело было нанесено масло, то его активные компоненты легко проникают в кожу, питая и увлажняя ее. Процедура длится полчаса, и за эти тридцать минут человек освобождает свое сознание от накопивших проблем дня.

Аюрведический массаж

Убвартан — энергичное втирание в кожу пудры из сухих трав. В состав этой пудры также входят различные виды муки (рисовая, кукурузная, просяная и др.), глины и эфирные масла. Убвартан применяется и после масляных процедур для снятия излишков масла и как самостоятельная техника. Это аюрведический массаж, в процессе которого кожа получает щадящий пилинг, в мышцах и подкожной жировой ткани улучшается обмен веществ. После процедуры кожа становится гладкой, упругой и бархатистой. После массажа Убвартан остается чувство обновления души и тела.

Процедуры Аюрведы, проводимые в косметических салонах, СПА-салонах и веллнес-центрах практически не имеют противопоказаний. Единственное, стоит заранее предупредить косметолога про беременность или аллергические реакции на какой-то растительный компонент или эфирное масло.

При поддержке Мед2000.ру http://www.med2000.ru/specialnosti.htm